Workshop: dicas para combater o stress


É com imensa satisfação que darei o primeiro workshop "Ana, Go Slowly" no âmbito do evento ECO PORTO - Jardim Botânico do Porto

Podem esperar imensas dicas para combater o stress, algumas técnicas de meditação e yoga mais no final do workshop.

O workshop é gratuito mas as vagas são limitadas.

No evento ECO PORTO, que decorrerá durante todo o dia, no domingo, estarão presentes produtores, artesãos, formadores, artistas, músicos e associações que promovam a ecologia e a sustentabilidade, para consciencializar os cidadãos e para criar pontes entre todos.
No dia 19 poderão assim encontrar as seguintes áreas: Mercado Biológico, Mercado Sustentável, Espaço Associativo, Workshops, Música e Arte.

O evento ECO PORTO é organizado pela Alfaia Officinalis, uma plataforma aberta à comunidade, cujo objectivo é conectar pessoas que acreditem num mundo mais sustentável!

O workhop "Estratégias simples para combater o stress" será no dia 19 de Junho, domingo, das 11:00 às 12:00.

Local: Jardim Botânico do Porto (Rua do Campo Alegre 1191, 4150-181 Porto)

Levem bloco e caneta, roupa confortável e uma manta ou almofada para sentar.

Há muitos outros workhops (alguns a ocorrer em simultâneo), por isso será um dia muito interessante. 

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