Começar 2015 com bons hábitos

02 janeiro 2015



Muitos destes hábitos foram conquistados graças ao minimalismo. Hoje actualizo esta lista e partilho-a contigo!

Este é ano em que vamos…

  • Adoptar um estilo de vida vegan (ou pelo menos fazer algumas refeições por semana)
  • Experimentar fazer pão em casa
  • Deixar de comprar por impulso. Implementar a regra dos 30 dias (faz uma to-buy list - eu tenho uma no Pinterest privada, mantém o novo item nessa lista durante 30 dias. Passado esse tempo: ainda faz mesmo falta? Ainda queres comprar?)
  • Evitar “passear” em shoppings (lojas online incluídas). Apenas frequentar este tipo de sítios quando queremos/precisamos de comprar algo
  • Ler mais (livros, e-books)
  • Meditar diariamente (nem que seja apenas 10 minutos)
  • Praticar yoga 
  • Adoptar estilo de vida minimalista (lê sobre o minimalismo aqui)
  • Delegar/pedir ajuda aos outros
  • Eliminar tarefas/coisas/compromissos que não são importantes nem nos trazem felicidade
  • Conhecermo-nos melhor
  • Estar em contacto com a natureza
  • Tirar uma foto por dia
  • Fazer voluntariado
  • Ter um dia livre por semana sem planos e para não fazer nada
  • Usar sempre as escadas e não o elevador
  • Comer mais alimentos crus
  • Deixar os queixumes lá atrás
  • Fazer cursos/workshops
  • Adoptar tratamentos naturais quando estamos doentes (por exemplo este chá poderoso)
  • Fazer alguém sorrir (podem ser pequenos actos de bondade diários)
  • Gostar de nós tal como somos!


5 comentários:

  1. Já nem preciso fazer a minha to-do list para 2015, acabaste de dizer tudo o que quero :) Vamos nessa! **

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  2. Que lista maravilhosa! Eu não conseguiria me lembrar de tudo isto nem se quisesse muito! haha
    Vou guardar algumas de suas ideias e tentar implementá-las em minha vida (mas o item 1 vai ser difícil, viu?).
    Beijos e feliz 2015!

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  3. E que hábitos maravilhosos, muito obrigada por os partilhares connosco.
    Beijinho enorme, e que 2015 seja um ano repleto de muita saúde, muita paz, muito amor e muitas alegrias para ti!

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  4. Muitas delas estão na minha lista para 2015! :)

    Um bom ano Ana, com muitos sonhos realizados e cheio de momentos felizes! :)

    beijinho*

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