Sábado de manhã

15 março 2014


Acordo às 6.30. Visto a minha roupa super comfy. Bebo a minha querida água morna com limão. Respiro fundo e aprecio o silêncio. Faço a saudação ao sol (o sol deve estar mesmo mesmo quase a chegar). Termino com meditação e com o gayatri mantra

Arrumo o tapete. 

Preparo um pequeno-almoço nutritivo para a família. À mesa conversamos e aprecio cada dentada. Termino com uma sensação de satisfação.

Arrumo as coisas na cozinha.

Abro todas as janelas da casa e deixo o ar puro entrar.

Faço um esfoliante facial com óleo de côco e açúcar mascavado. Faço uma massagem pelo rosto e tiro todas as tensões da semana.

Termino e sinto-me pronta para começar a trabalhar. Ligo o computador e começo a escrever sobre aquilo que mais gosto no meu querido blog.


Bom fim-de-semana! :)


2 comentários:

  1. Grata por estares desse lado e partilhares estes momentos connosco!

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  2. Que delícia seu final de semana, Ana! Bom demais cuidar do nosso corpo, que é nosso templo!

    Beijo!

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